شرح دوره غواصى (freediving basic) :
در اين دوره تكنيك هاى حبس نفس در خشكى و اب، اشنايى با تجهيزات غواصى، تئورى هاى غواصى ازاد، تكنيك هاى حركت در اب با تكيه بر حبس نفس اموزش داده مى شود.
هنرجويان پس از پايان اين دوره توانايى حبس نفس و غواصى در عمق ١٠ متر را خواهند داشت
4 ساعت تئورى – 4 ساعت عملى
جزییات برنامه:
دوره در روزهای پنجشنبه و جمعه 15 و 16 شهریور برگزار خواهد شد.
پنجشنبه 15 شهریور 4 ساعت کلاس تئوری (15:30 الی 19:30) در محل موسسه طلوع (چهارراه ولیعصر)
جمعه 16 شهریور 4 ساعت کلاس عملی (13 الی 17) در مجموعه استخر آفتاب (فرمانیه)
آدرس موسسه طلوع: تهران، خیابان انقلاب،چهارراه ولیعصر
آدرس مجموعه استخر آفتاب: تهران، فرمانیه، خیابان لواسانی
ثبت نام کنندگان در روز برگزاری دوره عملی وسایل شنا (مایو و حوله) و یک میان وعده (موز، کیک) به همراه داشته باشند.
تئورى: تاريخچه غواصى
اشنايى و طرز استفاده و نگهدارى از تجهيزات غواصى
فيزيك مقدماتى
اشنايى با گازها
اناتومى بدن انسان( قلب، گوش، سينوس، ريه)
اموزش حبس نفس
عملى (استخر): اسنبل كردن لوازم
اموزش حبس نفس و استفاده صحيح از ديافراگم
شيوه هاي ورود به اب
تمرين تنفس در سطح با اسنوركل
تمرين خالى كردن اب داخل اسنوركل و ماسك
تمرين شنا با باله هاى غواصى در سطح رو با پشت
تمرين شنا با باله هاى غواصى رو به جلو
تمرين انواع غوص زدن به سمت عمق اب
تمرين مانور هاى زير سطح اب
يادگيرى برداشت فشار گوشها
مدرس:
امين جديدى
نجات غريق
اولين و تنها مدرس غواصى ازاد (ssi) در ايران
مدرس دوره ssi dive master المان
مدرس يك ستاره cmas ايتاليا
مدرس دو ستاره cmas ايتاليا و فدراسيون نجات غريق و غواصى كشور
مدرس دوره snorkeling
مدرس دوره SSI open water المان
مدرس دوره SSI rescue المان
مدرس دوره SSI perfect buoyancy المان
مدرس دوره SSI boat diving المان
مزایای گواهی
نمونه گواهی نامه
