دومین کارآموزی کوهپیمایی – ویژه بانوان – پاییز 96

دوره کارآموزی کوهپیمایی به عنوان نقطه آغازین آموزش های رسمی کوهنوردی در ایران محسوب می شود. این دوره به منظور آموزش اصول پایه کوهپیمایی توسط مدرسین مجرب فدراسیون کوهنوردی به علاقمندان کوهنوردی و طبیعت گردی طراحی و اجرا می گردد. به قبول شدگان در دوره مدرک رسمی کارآموزی کوهپیمایی فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور اهدا خواهد شد.

بدیهی است شرکت در سایر دوره های کارآموزی رسمی (سنگ نوردی و برف ویخ) تنها پس از کسب مدرک قبولی در این دوره امکان پذیر می باشد.

مدت دوره : 3 روز آموزش عملی در طبیعت

زمان : 26 و 27 و 28 آبان

ظرفیت دوره: 12 نفر

هزینه دوره : 90000 تومان

• مختصری از برنامه و زمان بندی تقریبی :

روز اول:

تعاریف و اصطلاحات پایه، آشنایی مقدماتی با لوازم و تجهیزات کوهپیمایی، آشنایی مقدماتی با روش سرپرستی و هدایت گروه، آشنایی مقدماتی با خطرات کوهستان و جهت یابی بدون ابزار، آشنایی مقدماتی با تغذیه و آمادگی جسمانی در کوهپیمایی

روز دوم:

اصول گام برداری بر روی شیب ها – روش استفاده از باتون کوهپیمایی – آشنایی با عوارض کوهستان – اصول اولیه صعود از سنگ های کوتاه – صعود و فرود از سنگ های کوتاه – حمایت در صعود وفرود – روشهای جهت یابی در طبیعت – تمرین مباحث آموزشی.

روز سوم:

صعود به یک قله با حداقل ارتفاع 3000 متر همراه با آموزش

توضیحات:

• ساعت آموزشی از ساعت 7 صبح الی 16 عصر میباشد.
• کارآموزان در انتهای برنامه آموزشی منطقه را ترک میکنند.
• این برنامه آموزشی بوده و نیاز به وسایل شبمانی ندارد.
• این برنامه از سری دوره های رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی میباشد و در انتها به کارآموزان مدرک کارآموزی کوهپیمایی اعطا میگردد.
• داشتن کارت بیمه ورزشی الزامی است.

• شرایط عمومی شرکت در دوره کارآموزی کوهپیمایی :

1. عدم وجود ناراحتی و یا عارضه ای که بتواند موجب ایجاد خطر برای کارآموز شود .
2. کارآموز موظف است وضعیت سلامتی خود را به برگزار کننده دوره و همچین مربی دوره گزارش نمایند.

• تجهیزات و لوازم موردنیاز شرکت در دوره:

الف) لوازم عمومی: کفش مناسب کوهپیمایی – پوشاک مناسب فصل – کوله پشتی – کلاه آفتابی – کرم ضدآفتاب – آب آشامیدنی – عینک آفتابی –

ب ) تجهیزات فنی: نوشت افزار – کارت بیمه ورزشی سال جاری–طناب انفرادی –کارابین پیچ– کیف کمکهای اولیه-کیت بقا.

• مدارک مورد نیاز جهت ثبت نام:

1. اسکن کارت ملی (پشت و رو).
2. اسکن کارت بیمه ورزشی سال جاری
3. ثبت نام در پرتال فدراسیون کوهنوردی (اینجا)
4. پرداخت مبلغ و ثبت نام از طریق این صفحه و ارسال مدارک فوق از طریق تلگرام به آی دی: @Andromeda777

**جهت صدور کارت بیمه ورزشی:

1- خیابان مفتح-ضلع جنوبی ورزشگاه شهید شیرودی-فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران- به جز روز های تعطیل و پنجشنبه ها

2- میدان رسالت-خیابان شهید آیت ا… مدنی-باشگاه رسالت(دیهیم سابق)-اداره ورزش و جوانان شمال شرق تهران-طبقه سوم-به جز روزهای تعطیل و پنجشنبه ها

3-جهت صدور کارت بیمه ورزشی در زمانیکه فوریت ایجاب می نماید در روزهای پنجشنبه به استادیوم آزادی مراجعه نمایید